Sophrologie, Relaxation et Reiki
Pour retrouver un quotidien plus serein.
Qui suis-je ?
Je suis Chloé Dufour, sophrologue certifiée RNCP, spécialisée dans la gestion du stress et des émotions.
J'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes. Je vous aide à vous apaiser, à surmonter vos difficultés et à retrouver un quotidien plus serein.
Je vous propose un accompagnement 100 % personnalisé et adapté à vos besoins émotionnels du moment, grâce à :
- la sophrologie,
- l'hypnose (enfants et adolescents),
- la relaxation,
- les fleurs de Bach,
- le Reiki.
Je vous reçois lors d'ateliers collectifs thématiques et séances individuelles. J'interviens également en entreprise.
Mes accompagnements
Sophrologie
La sophrologie allie la détente musculaire, la respiration et la visualisation pour vous permettre de mieux vivre votre stress et vos émotions au quotidien, de prendre confiance en soi et de surmonter vos difficultés. Les outils proposés sont simples et facilement utilisables au quotidien.
Relaxation
La relaxation procure une grande détente physique et mentale afin de s'apaiser et de stopper l’agitation mentale. La relaxation permet de relâcher toutes les tensions physiques et mentales et d'abaisser son niveau de stress.
Hypnose enfant et adolescent
L'hypnose est un état naturel qui permet à l'enfant ou à l'adolescent de rentrer en contact avec lui-même, de trouver en lui les ressources pour créer un changement de comportement, pour surmonter ses difficultés (timidité, peurs, colère, difficultés d'apprentissage de concentration...) ou reprendre confiance en lui.
Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach sont un outil de rééquilibrage émotionnel. Chaque fleur permet d'apaiser et de rééquilibrer les émotions afin de retrouver un bie-être au quotidien.
Reiki
Le Reiki est une méthode énergétique d'origine japonaise qui permet d'apaiser les douleurs et tensions physiques. Le Reiki agit également au niveau mental et émotionnel en rétablissant les déséquilibres énergétiques et favorisant une détente profonde.
Sophro-relaxation énergétique
La sophro-relaxation énergétique permet de retrouver un bien-être quotidien grâce à des techniques issues de la médecine chinoise et de la médecine indo-tibétaine. Elle permet notamment d'harmoniser les centres énergétiques grâce à la respiration et à des visualisations induites par le sophrologue.
Appel découverte
Vous ressentez le besoin de vous faire accompagner et vous souhaitez en savoir davantage sur mes accompagnements avant de vous lancer ?
Je vous propose un appel découverte gratuit de 30 minutes pour faire connaissance et pour que vous puissiez me poser toutes vos questions sur ma pratique et les différents accompagnements que je propose.
Mes spécialités
Témoignages
Chloé est une sophrologue très professionnelle et toujours à l'écoute. Après chaque séance je me sens toujours beaucoup mieux : plus apaisée mais également reboostée pour reprendre ma journée. Ces séances sont de réels moments de respiration pour moi !
Merci Chloé pour ton accompagnement et ton écoute !
Je recommande vivement Chloé, elle a su m'accompagner pour vivre sereinement une opération et cela a très bien fonctionné.
Julie L.
Faire une séance de sophrologie avec Chloé est toujours un plaisir car elle est très à l'écoute et comprend nos problématiques. Une fois la séance terminée on se sent légère, apaisée et détendue.
Je vous la conseille fortement pour vos futures séances !
Manon D.
Marion B.
06.61.08.69.00 chloedufour.sophrologue@gmail.com