Hypnose - Reiki - Sophrologie
Des outils efficaces pour mieux vivre son stress et ses émotions
Qui suis-je ?
Je suis Chloé Dufour, Sophrologue, Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Maître Reiki Usui. Je suis spécialisée dans la gestion du stress et des émotions.
Je vous accompagne à chaque étape de votre vie : enfants, adolescents, adultes.
Je vous aide à (re)trouver en vous les ressources pour surmonter vos difficultés et retrouver un bien-être physique, mental et émotionnel.
Je vous propose un accompagnement 100 % personnalisé et adapté à vos besoins émotionnels du moment, grâce à :
- l'hypnose,
- la libération des chocs émotionnels (issue de l'EMDR) et libération des peurs (issue de la méthode TIPI),
- le reiki,
- la sophrologie,
- les fleurs de Bach.
Je vous reçois lors de séances individuelles et d'ateliers collectifs thématiques et à Versailles et Chavenay (78). J'interviens également en entreprise.
Mes accompagnements
Hypnose
L'hypnose est un état naturel qui permet de rentrer en contact avec soi-même, de (re)trouver en soi les ressources pour apaiser son stress et ses émotions, créer un changement de comportement et trouver de nouvelles façons de faire pour surmonter ses traumas et difficultés.
Sophrologie et relaxation
La sophrologie allie la détente musculaire, la respiration et la visualisation pour vous permettre de mieux vivre votre stress et vos émotions au quotidien. Les outils proposés sont simples, efficaces et facilement utilisables au quotidien.
La relaxation procure une grande détente physique et mentale afin de relâcher toutes les tensions physiques et mentales, d'abaisser son niveau de stress et de stopper l’agitation mentale.
Libération des chocs émotionnels et des peurs
La libération des chocs émotionnels est une pratique thérapeutique (issue de l'EMDR) qui vise à aider à surmonter les expériences traumatisantes et les chocs émotionnels. Elle permet de retrouver une vie plus sereine et équilibrée en apaisant les émotions liées aux expériences passées.
La libération des peurs (issue de la méthode TIPI), est une méthode douce de régulation émotionnelle qui permet de dépasser ses peurs et ses angoisses.
Reiki
Le Reiki est une méthode énergétique d'origine japonaise qui permet d'apaiser les douleurs et tensions physiques. Le Reiki agit également au niveau mental et émotionnel en rétablissant les déséquilibres énergétiques et favorisant une détente profonde.
Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach sont un outil de rééquilibrage émotionnel 100% naturel. Chaque fleur permet d'apaiser et de rééquilibrer les émotions afin de retrouver un bie-être au quotidien.
Sophro-relaxation énergétique
La sophro-relaxation énergétique permet de retrouver un bien-être quotidien grâce à des techniques issues de la médecine chinoise et de la médecine indo-tibétaine. Elle permet notamment d'harmoniser les centres énergétiques grâce à la respiration et à des visualisations induites par le sophrologue.
Appel découverte
Vous ressentez le besoin de vous faire accompagner et vous souhaitez en savoir davantage sur mes accompagnements avant de vous lancer ?
Je vous propose un appel découverte gratuit de 30 minutes pour faire connaissance et pour que vous puissiez me poser toutes vos questions sur ma pratique et les différents accompagnements que je propose.
Mes spécialités
Témoignages
Chloé est une sophrologue très professionnelle et toujours à l'écoute. Après chaque séance je me sens toujours beaucoup mieux : plus apaisée mais également reboostée pour reprendre ma journée. Ces séances sont de réels moments de respiration pour moi !
Merci Chloé pour ton accompagnement et ton écoute !
Je recommande vivement Chloé, elle a su m'accompagner pour vivre sereinement une opération et cela a très bien fonctionné.
Julie L.
Faire une séance de sophrologie avec Chloé est toujours un plaisir car elle est très à l'écoute et comprend nos problématiques. Une fois la séance terminée on se sent légère, apaisée et détendue.
Je vous la conseille fortement pour vos futures séances !
Manon D.
Marion B.
Séance Reiki
Il s agissait d une première expérience pour moi . Expérience réussie .
Chloé Dufour sait mettre les gens à l’aise
Cette séance a été très apaisante et m’a permis de me relaxer en profondeur.
Tout au long de la séance j’ai senti mon corps en sommeil alors que mon esprit était éveillé.
Sentiment d’être apaisée à l’issue de la séance .
À renouveler sans hésitation
Emmanuelle
J'ai pu découvrir grâce à Chloé la pratique de la sophrologie, du reiki et plus récemment de l'hypnose. Chloé est une praticienne douce, à l'écoute et bienveillante qui m'a donné les bons outils pour apprendre à gérer mon stress et mes émotions au quotidien !
Marion G.
Je recommande vivement cette praticienne.
Notre fils avait de grandes difficultés à s'endormir et un manque de confiance en lui...
En quelques séances, avec l'appui de réelles outils pédagogiques , les résultats sont là. Les difficultés pour s'endormir n'existent plus, et les résultats scolaires ont remonté.
Nous n'hésiterons pas à la ré- interpellé si besoin.
Anne-Charlotte P.
06.61.08.69.00 chloedufour.sophrologue@gmail.com