Traumas et chocs émotionnels
A Plaisir et au Chesnay-Rocquencourt
Un accident, une agression, un deuil, une rupture brutale, une enfance difficile... Certains événements laissent des traces profondes. On pense souvent que ça va passer avec le temps et pourtant, des mois ou des années après, quelque chose reste bloqué. Une tension dans le corps, des images qui reviennent, des réactions disproportionnées, une anxiété diffuse qu'on n'arrive pas à expliquer.
C'est la façon dont votre système nerveux a enregistré ce qu'il a vécu.
Comment ça fonctionne ?
J'utilise deux approches complémentaires selon votre situation et vos besoins :
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L'hypnose Ericksonienne pour accéder aux ressources de votre inconscient et transformer la façon dont l'événement traumatique est enregistré. L'hypnose ne fait pas oublier, elle permet de se souvenir sans souffrir.
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La libération des chocs émotionnels, inspirée de l'EMDR : une méthode douce qui permet de désensibiliser les souvenirs douloureux et de libérer les tensions émotionnelles et physiques associées au trauma.
Ces deux approches se complètent. Je choisis avec vous, en séance, ce qui est le plus adapté à ce que vous traversez.
Comment se passe la première séance ?
La première séance est un temps d'échange. Vous me parlez de ce que vous souhaitez, à votre rythme. Nous définissons ensemble un objectif et je vous explique ensuite comment nous allons travailler. Vous repartez avec une première compréhension de ce qui se passe en vous.
Le travail se fait en douceur, en respectant votre rythme.
Informations pratiques :
La première séance dure 1h30. Les séances de suivi durent 1h.
Le nombre de séances varie selon la nature et l'ancienneté du trauma. En moyenne, comptez entre 5 et 10 séances. Nous évaluons ensemble l'avancée au fil du travail.
Tarif : 90 €
Je vous reçois, sur rendez-vous :
À Plaisir :
Au centre de la périnatalité et de la femme, 507 rue Abel Guyet (78370) Plaisir
Mercredis, jeudis et samedis de 9h30 à 17h
Au Chesnay-Rocquencourt :
À L'Embellie, 13 rue Pottier (78150) Le Chesnay-Rocquencourt
Vendredis de 9h30 à 14h