top of page

Accompagnements adultes

Vous traversez une période difficile. Stress, émotions débordantes, nuits sans sommeil, manque de confiance... Vous cherchez une solution concrète et durable.

​

Je vous accompagne avec une approche 100% personnalisée, adaptée à ce que vous vivez au moment où vous venez me voir, à Plaisir ou en visio.

Vous vous reconnaissez ?

sophrologie femme

Mes accompagnements :

🌙 Accompagnement sommeil - "Dormir, enfin" :

Vous vous réveillez à 3h du matin et votre cerveau ne s'arrête plus ?

6 séances pour retrouver un sommeil profond et durable.​

🌿 Traumas et chocs émotionnels :

Un accident, une perte, une rupture brutale… Certains événements restent bloqués bien après. Je vous accompagne pour les apaiser, en douceur.​

💫 Séances individuelles :

Stress, émotions, confiance en soi, tabac, poids... Chaque séance est unique, adaptée à ce que vous vivez. Hypnose, sophrologie et/ou Reiki. Nous choisissons ensemble, l'approche la plus juste.

🎧 Audios & ressources :

Des relaxations et audios de Yoga Nidra guidés à écouter où et quand vous voulez.

Quelle approche pour vous ?

Je choisis avec vous la technique la plus adaptée à votre situation. Voici les approches que j'utilise selon vos besoins.​

- l’hypnose : pour vous libérer de vos blocages, transformer vos habitudes et avancer avec plus de sérénité. Particulièrement efficace pour le stress, les peurs, la confiance en soi -  en savoir + par ici

* Hypnose et poids / comportement alimentaire : en savoir + par ici

* Hypnose et tabac : en savoir + par ici

​​

- la libération des chocs émotionnels (pratique issue de l'EMDR) : pour apaiser les chocs émotionnels et les traumas, en douceur - en savoir + par ici

​

- Accompagnement sommeil - "Dormir, enfin" : vous n'arrivez plus à dormir ? 6 séances pour retrouver un sommeil naturel et réparateur, avec un programme fondé sur la TCC-I - en savoir + par ici​

​

- la sophrologie : pour apprendre à gérer votre stress et vos émotions au quotidien, avec des outils simples, concrets et durables - en savoir + par ici​

* Sophrologie et grossesse : en savoir + par ici

​

- le Reiki : pour retrouver un apaisement profond, physique et émotionnel. Une approche douce pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre intérieur - en savoir + par ici

Mon cabinet à Plaisir

Je vous reçois, sur rendez-vous :

À Plaisir :

Au centre de la périnatalité et de la femme, 507 rue Abel Guyet (78370) Plaisir

Mardis, mercredis, jeudis et samedis

​​

Également en visio, sur rendez-vous.

bottom of page