Je suis sophrologue et j'accompagne les enfants lors de séances individuelles et ateliers collectifs ritualisés, récréatifs et ludiques à Versailles (78) et à Chavenay (78).
Je suis membre de la bulle des émotions, un réseau de sophrologues certifiés, spécialisés dans l'accompagnement des enfants.
J'aide les enfants à reconnaître, comprendre et accueillir leurs émotions... Colère, frustration, peurs et angoisses, timidité, tristesse, difficulté à vivre les séparations, troubles du sommeil, problèmes de concentration...
Je leur transmets, lors des séances, des outils simples et ludiques pour leur permettre de mieux vivre leurs émotions au quotidien. Je leur ouvre un espace d'échanges et d'écoute bienveillante afin qu'il puisse exprimer librement leurs émotions et qu'il apprenne à gérer les émotions qui les submergent.
Mon objectif : qu'ils trouvent au fond d'eux mêmes toutes les ressources nécessaire pour grandir en étant heureux, épanouis et en ayant confiance en eux !
J'organise à Chavenay (78) des ateliers collectifs La bulle des émotions pour les enfants de 5 à 11 ans :
- les mercredis de 10h30 à 11h30 sur les thèmes suivants :
* 29 mars : j'affronte mes peurs,
* 5 avril : mieux vivre les séparations, *12 avril : j’améliore ma concentration, *10 mai : j’apaise mes angoisses,
* 24 mai : je retrouve le calme, * 31 mai : je chasse ma colère, * 7 juin : j’améliore mon sommeil, * 21 juin : j’ai confiance en moi.
- les samedis de 10h30 à 11h30 sur les thèmes suivants :
* 18 mars : j'affronte mes peurs * 15 avril : je chasse ma colère, * 13 mai : je retrouve le calme, * 17 juin : j’ai confiance en moi.
Tarif : 15€ par enfant / atelier.
L'objectif de ces ateliers est d'apprendre aux enfants à accueillir, comprendre et mieux vivre leurs émotions au quotidien pour retrouver un état de bien-être général.
Comment ? A travers des jeux, des exercices pour libérer les tensions, des histoires, de la respiration, de la relaxation...
Les enfants apprendront à reconnaître leurs émotions et à y répondre efficacement grâce à des outils simples et ludiques facilement utilisables au quotidien.
Pour toute question ou pour réserver envoyez-moi un mail à l’adresse suivante : chloedufour.sophrologue@gmail.com
Pour en savoir plus, rendez-vous sur : www.instagram.com/chloedufour.sophrologue www.chloedufour.fr
A très bientôt,
Chloé
